妊活　ウソ？ホント？

決して、女性だけに原因があるとは限りません。男性側にも次のような原因がありえます。
１．造成機能障害
２．精路通過障害
３．副性器障害
４．性機能障害

男性不妊の半分は原因が分かっていませんが、ストレスや疲労、食事・栄養、生活リズムなども影響していると言われています。もちろん、たばこや過度の飲酒も悪い影響を与えるでしょう。

女性だけが不妊の原因とは限らないので、また二人の問題でもあるので、不妊治療のための検査は同伴で行かれることをおすすめします。

いえいえ、体調もストレスも大きく影響すると思ってください。妊娠以前にも、将来のママ・パパとして、健康な人生を送るためにストレスを解消したり体調を整えることはとても大事です。

赤ちゃんを迎える母体が、健康でなくて良い訳ありませんね。妊活もそのへんのバランスを考えながら、パートナーシップを取りながら上手に行っていくとよいでしょう。

まず卵子は、生まれる前から一生分が作られます。あとは、その卵子は減る一方なのです。１ヶ月に約1000個減っていくと言われています。
あなたの体質改善は、卵子を若返らせることにはなりませんが、卵子の成長を妨げる要因を排除し、劣化を防ぐことにはなります。
妊娠しやすい体というのは、卵子や精子の質が良くて子宮環境になっているということですから、きれいな酸素や栄養がちゃんと届きやすくなっている体質はとても重要です。

また、赤ちゃんが欲しいと思った瞬間から、タバコは絶対にやめましょう。お酒は飲みすぎない程度にすればいいと思います。コーヒーなどカフェイン、添加物などもなるべく避けたいものです。活性酸素がたくさん発生すれば、それだけ細胞を傷つけてしまいますからね。